Czym się kierować wybierając sól do kąpieli?

Sól do kąpieli zyskuje coraz większą popularność ponieważ z powodzeniem łączy właściwości pielęgnacyjne i lecznicze. Dodatkowo jest to produkt stosunkowo tani, łatwo dostępny, trudno też wyobrazić sobie przyjemniejszą metodę aplikacji. Zaletą soli do kąpieli jest również duży wybór jeśli chodzi o jej rodzaje – każdy może znaleźć sól która najlepiej odpowiada jego potrzebom. Czym zatem kierować się przy wyborze?

Rodzaje soli do kąpieli

Ponieważ na rynku istnieje kilka podstawowych odmian soli do kąpieli, warto dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat. Każdy rodzaj ma bowiem nieco inny wpływ na nasz organizm. Możemy zatem dobrać sól do efektu, jaki chcemy osiągnąć.

1.    Sól himalajska
Wydobywana w Karakorum i Himalajach, wolna od zanieczyszczeń, zawiera śladowe ilości tlenku żelaza, co nadaje jej charakterystyczny, lekko różowy odcień. Działa korzystnie m.in. na bóle stawów i mięśni. Zalecana osobom cierpiącym na reumatyzm, choroby ginekologiczne, nawracające infekcje. Łagodzi podrażnienia skóry wywołane np. ukąszeniami owadów.

2.    Sól morska
Powstaje w wyniku odparowania wody morskiej lub wody z jezior słodkowodnych. W zależności od tego, gdzie jest pozyskiwana może różnić się zestawem składników mineralnych oraz kolorem. Ma korzystny wpływ na naszą skórę: zapobiega jej wysuszaniu, zmiękcza, złuszcza martwy naskórek, wygładza. Poprawia również krążenie i łagodzi objawy cellulitu. Do najpopularniejszych rodzajów soli morskiej należą: sól z Morza Martwego, sól z Morza Śródziemnego, sól z Morza Balijskiego.

3.    Sól Epsom
Siarczan magnezu pozyskany po raz pierwszy w laboratorium procesie reakcji chemicznej. Wpływa pozytywnie na włosy (ma działanie przeciwłupieżowe), skórę i paznokcie. Warto skusić się na kąpiel w soli Epsom przy bólach głowy, mięśni, stawów i ogólnym zmęczeniu.

Sole do kąpieli a sole lecznicze

W zasadzie o wszystkich wymienionych wyżej solach kąpielowych można powiedzieć, że to sole lecznicze – podział między nimi nie jest ostry. Najczęściej do tej drugiej grupy zaliczane są sole wytwarzane w uzdrowiskach. Mogą one pełnić funkcję soli do kąpieli, ale często używa się ich również do inhalacji. Miewają też formę tabletek. Przykłady takich soli to sól bocheńska, sól iwonicka czy sól karlsbadzka.

Dodatki do soli kąpielowych

Dla większości z nas ważnym elementem kąpieli jest ulubiony zapach unoszący się w łazience. Dlatego wśród soli kąpielowych sporą popularnością cieszą się te z dodatkiem substancji zapachowych. Wybierając taką sól warto jednak zwrócić uwagę, czy są to dodatki naturalne (takie jak np. zasuszone kwiaty czy zioła). Dobrym pomysłem może być także samodzielne przygotowanie soli zapachowej. Inną opcją jest dodanie do kąpieli solankowej ulubionego olejku eterycznego. Niezależnie od tego, którą ścieżką pójdziemy, dzięki dobrze dobranym dodatkom zapachowym możemy wzmocnić lub uzupełnić działanie soli do kąpieli.

Na koniec warto też wspomnieć o solach zapachowych sprzedawanych w popularnych drogeriach (np. w formie musujących kul). To popularna odmiana soli do kąpieli. Należy jednak pamiętać, że powinniśmy raczej spodziewać się po tych solach zbyt wiele jeśli chodzi o ich pozytywny wpływ na organizm.

Medyczny zdjęcie utworzone przez cookie_studio - pl.freepik.com