Czym się kierować wybierając sól do kąpieli?

Sól do kąpieli zyskuje coraz większą popularność ponieważ z powodzeniem łączy właściwości pielęgnacyjne i lecznicze. Dodatkowo jest to produkt stosunkowo tani, łatwo dostępny, trudno też wyobrazić sobie przyjemniejszą metodę aplikacji. Zaletą soli do kąpieli jest również duży wybór jeśli chodzi o jej rodzaje – każdy może znaleźć sól która najlepiej odpowiada jego potrzebom. Czym zatem kierować się przy wyborze?

Rodzaje soli do kąpieli

Ponieważ na rynku istnieje kilka podstawowych odmian soli do kąpieli, warto dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat. Każdy rodzaj ma bowiem nieco inny wpływ na nasz organizm. Możemy zatem dobrać sól do efektu, jaki chcemy osiągnąć.

1.    Sól himalajska
Wydobywana w Karakorum i Himalajach, wolna od zanieczyszczeń, zawiera śladowe ilości tlenku żelaza, co nadaje jej charakterystyczny, lekko różowy odcień. Działa korzystnie m.in. na bóle stawów i mięśni. Zalecana osobom cierpiącym na reumatyzm, choroby ginekologiczne, nawracające infekcje. Łagodzi podrażnienia skóry wywołane np. ukąszeniami owadów.

2.    Sól morska
Powstaje w wyniku odparowania wody morskiej lub wody z jezior słodkowodnych. W zależności od tego, gdzie jest pozyskiwana może różnić się zestawem składników mineralnych oraz kolorem. Ma korzystny wpływ na naszą skórę: zapobiega jej wysuszaniu, zmiękcza, złuszcza martwy naskórek, wygładza. Poprawia również krążenie i łagodzi objawy cellulitu. Do najpopularniejszych rodzajów soli morskiej należą: sól z Morza Martwego, sól z Morza Śródziemnego, sól z Morza Balijskiego.

3.    Sól Epsom
Siarczan magnezu pozyskany po raz pierwszy w laboratorium procesie reakcji chemicznej. Wpływa pozytywnie na włosy (ma działanie przeciwłupieżowe), skórę i paznokcie. Warto skusić się na kąpiel w soli Epsom przy bólach głowy, mięśni, stawów i ogólnym zmęczeniu.

Sole do kąpieli a sole lecznicze

W zasadzie o wszystkich wymienionych wyżej solach kąpielowych można powiedzieć, że to sole lecznicze – podział między nimi nie jest ostry. Najczęściej do tej drugiej grupy zaliczane są sole wytwarzane w uzdrowiskach. Mogą one pełnić funkcję soli do kąpieli, ale często używa się ich również do inhalacji. Miewają też formę tabletek. Przykłady takich soli to sól bocheńska, sól iwonicka czy sól karlsbadzka.

Dodatki do soli kąpielowych

Dla większości z nas ważnym elementem kąpieli jest ulubiony zapach unoszący się w łazience. Dlatego wśród soli kąpielowych sporą popularnością cieszą się te z dodatkiem substancji zapachowych. Wybierając taką sól warto jednak zwrócić uwagę, czy są to dodatki naturalne (takie jak np. zasuszone kwiaty czy zioła). Dobrym pomysłem może być także samodzielne przygotowanie soli zapachowej. Inną opcją jest dodanie do kąpieli solankowej ulubionego olejku eterycznego. Niezależnie od tego, którą ścieżką pójdziemy, dzięki dobrze dobranym dodatkom zapachowym możemy wzmocnić lub uzupełnić działanie soli do kąpieli.

Na koniec warto też wspomnieć o solach zapachowych sprzedawanych w popularnych drogeriach (np. w formie musujących kul). To popularna odmiana soli do kąpieli. Należy jednak pamiętać, że powinniśmy raczej spodziewać się po tych solach zbyt wiele jeśli chodzi o ich pozytywny wpływ na organizm.

Medyczny zdjęcie utworzone przez cookie_studio - pl.freepik.com

Naturalna sól do kąpieli – z jakimi dodatkami wybrać?

Naturalna sól do kąpieli pozwoli nie tylko zrelaksować i odprężyć się po ciężkim dniu ale również pomoże zadbać o ciało zapewniając mu pielęgnację, jak w SPA. Odpowiednia i wykonana z naturalnych składników sól złuszcza naskórek, dostarcza minerałów, odżywia i ujędrnia ale również wpływa pozytywnie na proces gojenia drobnych ran czy różnych problemów skórnych jak cera trądzikowa czy atopowa oraz ze skłonnością do cellulitu lub rozstępów. Koniecznie przeczytaj ten artykuł, jeśli zastanawiasz się, jaka sól jest najlepsza dla Ciebie.

Sól z nagietkiem

Nagietek wykazuje korzystne działanie na proces gojenia ran ale również pielęgnuje wysuszoną i podrażnioną skórę. Pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych związków toksycznych. Wygładza naskórek. Jest idealna do skóry łuszczącej się pomagając usuwanie zrogowaciałego, wysuszonego naskórka i wytworzenie nowego.

Właściwości soli z nagietkiem:

  • Działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo,
  • Wspomaga regenerację skóry oraz leczenie ran,
  • Jest pomocna w przypadku obrzęków limfatycznych,
  • Zmiękcza naskórek

Sól z borowiną

Borowina jest powszechnie stosowana w gabinetach SPA. Borowina w Polsce powstaje w zarastających koryt rzek, w miejscach po jeziorach z roślin, które wymagają znacznej ilości soli mineralnych.

Właściwości soli z borowiną:

  • Działa antycellulitowo,
  • Działa pielęgnacyjnie i nawilżająco na skórę,
  • Poprawia jędrność skóry.

Sól z rumiankiem

Sól do kąpieli (https://hagi.com.pl/pl/sklep/kapiel/sol-do-kapieli-z-morza-martwego/) z dodatkiem rumianku posiada właściwości bakteriobójcze, regenerujące, antyseptyczne i antyalergiczne. Skuteczna jest przy swędzeniu skóry wywołanym różnymi jej chorobami, takimi jak: rany, choroby grzybicze, skóra atopowa czy skóra trądzikowa.

Właściwości soli z rumiankiem:

  • Pomocna przy przeziębieniach, katarze, anginie i bólu gardła,
  • Redukuje najęcie mięśniowe przy chorobach zwyrodnieniowych i reumatycznych,
  • Pomocna w nadmiernym poceniu,
  • Działa przeciwzapalnie i odkażająco przy infekcjach intymnych,
  • Pomocna przy chorobach skóry (łuszczyca, AZS, trądzik),
  • Wspomaga gojenie drobnych otarć i ran.

Sól z lawendą

W lawendzie zawarta jest duża ilość kwasów organicznych o działaniu wygładzającym i usuwającym zanieczyszczenia z powierzchni skóry. Kąpiele z dodatkiem lawendy wspomagają procesy odchudzania ale również działają uspokajająco, wyciszająco i bywają pomocne w leczeniu bezsenności.

Właściwości soli z lawendą:

  • Redukuje stres i napięcie,
  • Wzmaga procesy odchudzania,
  • Pomaga w walce z bezsennością,
  • Zmniejsza skurcze brzucha,
  • Pomaga przy zaparciach i kolkach,
  • Działa bakteriobójczo,
  • Zwalcza bóle głowy.
Medyczny zdjęcie utworzone przez cookie_studio - pl.freepik.com

Jak zrobić sól do kąpieli?

Kąpiel z dodatkiem soli to relaks i wypoczynek dostępne na wyciągnięcie ręki. Warto z niej korzystać również dla zdrowia i lepszego samopoczucie. Sól do kąpieli ze sklepu internetowego HAGI działa pozytywnie m.in. na naszą skórę, stawy, mięśnie i drogi oddechowe. Są łatwo dostępne, a różne ich rodzaje możemy kupić w sklepie lub przygotować samodzielnie.

Różnych rodzajów soli do kąpieli (takich jak sól morska, himalajska czy Epsom) możemy z powodzeniem używać bez dodatków. Są one stosunkowo łatwo dostępne, kupimy je m.in. w sklepach z naturalnymi kosmetykami. Jeżeli chcemy jednak połączyć kąpiel z ulubionym zapachem – możemy kupić sól z dodatkiem olejków eterycznych, suszonych kwiatów, ziół itp. Mogą one dodatkowo wzmacniać pozytywne działanie soli. Dobrym sposobem na uzyskanie naturalnej, aromatycznej i przyjaznej naszemu organizmowi soli do kąpieli jest również jej samodzielne wykonanie.

Domowe mieszanki mają tę przewagę nad gotowymi, że możemy sami zdecydować, co do nich dodamy.

Składniki soli do kąpieli DIY

1.    Bazą soli do kąpieli DIY są oczywiście sole kupowane w sklepach
Do mieszanki możemy użyć jednego rodzaju soli, możemy też połączyć różne odmiany soli. Ponieważ różnią się one między sobą kolorem, fakturą i wielkością – możemy uzyskać ciekawy efekt wizualny.

2.    Kolejnym składnikiem są zasuszone kwiaty i zioła (np. płatki róży, liście rozmarynu czy kwiaty lawendy)
To, czego dokładnie użyjemy zależy od nas samych. Warto przy tym zapoznać się z działaniem poszczególnych roślin – dzięki temu zyskamy nie tylko piękny zapach, ale wzmocnimy również dobroczynne działanie soli. Skąd wziąć takie dodatki? Pierwszym sposobem jest oczywiście ich samodzielnie ususzenie. Nie ma jednak co się oszukiwać – nie wszyscy mają warunki do tego, by suszyć kwiaty i zioła, niektóre ich rodzaje są zresztą stosunkowo trudno dostępne. Jednak również w tym przypadku mamy do dyspozycji gotowe kwiaty do kąpieli i zioła do kąpieli sprzedawane najczęściej w sklepach zielarskich.

3.    Olejki eteryczne
Nawet ich niewielka ilość może sprawić, że sól zyska intensywny aromat.

Wykonanie

Niewielki wysiłek, spektakularne efekty – tak w skrócie możemy podsumować cały proces wykonania soli do kąpieli. Kiedy już zgromadzimy wszystkie składniki wystarczy je bowiem wymieszać w wybranych przez siebie proporcjach oraz przełożyć do zamykanego, szklanego naczynia, najlepiej ozdobnego. Dodatkowym plusem tak przygotowanej i zapakowanej soli jest to, że nie tylko świetnie pachnie, ale również bardzo ładnie wygląda, stanowiąc tym samym element dekoracyjny.

Barwniki i olejki

Przygotowując niektóre rodzaje domowych soli możemy pokusić się o dodanie do nich barwników nadających soli oryginalny kolor. Decydując się na takie rozwiązanie warto jednak pamiętać, że powinny to być specjalne barwniki do kosmetyków. Niektórzy wykorzystują do tego celu barwniki spożywcze, ale takie rozwiązanie może nam przynieść więcej szkody niż pożytku. Podobna uwaga dotyczy olejków – powinny to być olejki używane w kosmetologii. Eksperymenty pt. “dodam do soli do olejka do kominków” mogą źle wpłynąć na nasze zdrowie.

Medyczny zdjęcie utworzone przez cookie_studio - pl.freepik.com